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Pourquoi faire une étude de foulée?
-Je suis blessé et je souhaite être conseillé pour reprendre mon activité au plus vite
-Je désire augmenter mes performances en me rapprochant de ma biomécanique de course propre
-Je suis curieux d'observer ma biomécanique de course et je me pose des questions sur la course à pied et ma santé en général
Comment se déroule une étude de foulée?
L'étude de foulée dure entre 45 et 60min par rendez-vous et vous courrez en moyenne 15-20min sur le tapis de course à allure "Entrainement continu".
Votre foulée est analysée en direct sur le tapis de course et sera détaillée en vidéo.
1-Anamnèse: le praticien fait le détail complet de votre historique médical et sportif en incluant une étude de vos chaussures nouvelles et anciennes. Pensez à prendre vos chaussures de course à pied, semelles orthopédiques et orthèses de contention.
2-Observation de la Foulée sur tapis de course: vous enfilez vos affaires de sport et vous partez pour un footing à rythme d'endurance fondamentale. Le praticien va observer votre cadence, votre vitesse de force d'impact et votre cinématique de course. Le tout sera filmé.
3-Intervention sur la cadence/force d'impact/cinématique: en fonction de ce qui a été observé, le praticien va vous donner des éducatifs pour impacter directement votre foulée. Il observera votre aisance à maintenir cela et son efficacité.
4-Débriefing et planification des évolutions: en fonction des observations le praticien planifiera
avec vous un programme d'adaptation si cela est nécessaire. Vous repartez avec votre compte
rendu complet "d'étude de foulée" ainsi que les vidéos de la séance.
Quel est le tarif d'une Etude de foulée?
ETUDE DE FOULEE COMPLETE: 100€ (facture pour la mutuelle)
RENDEZ VOUS DE Contrôle (en fonction du programme): 50€
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