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Vivre vieux, vieux et fort à la fois (RTSanté)

Photo du rédacteur: imbertmehdiosteoimbertmehdiosteo

Vivre vieux, vieux et fort à la fois !


C’est le cas de Roger : il fait du sport tous les jours. Sa spécialité, c’est le décathlon et sa catégorie, les plus de 70 ans. Ce sportif motivé illustre bien notre capacité à booster notre musculature à tout âge.


Bengt Kayser, professeur à l’Institut des Sciences du sport, UNIL, relève : "Même une personne de 80 ans qui commence à faire un petit programme adapté de musculation va pouvoir renforcer son muscle et le faire augmenter en volume."


Mais autant le savoir, il faut fournir un certain effort : on perd à peu près 50 % de sa masse musculaire entre l'âge de 20 ans et 80 ans. La fonte de la masse musculaire qui provoque des chutes chez les personnes âgées a un nom : la sarcopénie.


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Mr. Imbert Mehdi certifie avoir été formé en 5 ans dans un établissement agréé par le ministère de la santé suivant les derniers agréments de septembre 2015:

 

         

Imbert Mehdi Ostéopthe Muzillac Pontchateau certifié la clinique du coureur

Mr. Imbert Mehdi Ostéopathe D.O.

 

3 rue du Bouffay               15 rue Guillaume Apollinaire

44160 PONTCHATEAU      56190 MUZILLAC

02.97.41.69.32   

imbert.mehdi.osteo@gmail.com

 

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